こんにちは◎◇◎
寝る前にストレッチをしていたら、腰がボリボリ鳴りました◎д◎;;
カラダを動かさないとダメですねー。
「うーん」と伸びをすると、少しだけスッキリ。やってみると、伸ばしていないところが、関節が詰まっているような気がします。
明るくなる時間も早くなってきましたし、
外に出て体を動かすなら、ヒトも少ない、暑くなりすぎる前の朝の時間が良さそうです。
一緒に動ける人がいたら、キャッチボールやトスバッティングができますね☆
今週末は父の日ですし、おとうさんと時間を過ごすのもいいかも！
ところで今日は「むぎ（6）とろ（16）」の日という、素敵な日です！店主はとろろごはん大好き♪運動している場合じゃない、むぎとろ記念日なら今日はとろろ食べるしかないですね……牛タンが好ましいですゲコゲコ◎￢◎/