こんにちは◎◇◎
今日はハイネさんがご出勤です！
乙女～◎◇◎*
ハイネさんたちを見ていると、カエルってすごいなぁといつも思うのですが、
普段じーっとしてほとんど動かないのに、
ごはんのときや自分の気が向いたときには、四肢をこれでもかと伸ばして動き回ったり、
なかなかの距離をジャンプしたりするのですよね。
もしわたしが何日も同じ体勢で過ごしていたら、体が固まっていざというときに何も動けないでしょう。
ヒトって結構不便ですよね◎з◎
なので、体がぎしぎしにならないように、運動やストレッチが必要になってきます。
普段の生活でももちろんある程度の運動にはなりますが、意識的に動かすことも大事です。
わたしは面倒くさがりなので、お風呂上りにちょこちょこっと体を伸ばす程度で済ませてしまいますが、
カラダを動かすプロの友人がおりまして、その人の柔軟っぷりを見ていると、
なんか……もっとちゃんとやらないとな～と、毎回思ってしまうのですΣ◎Δ◎
思うだけですけどね◎艸◎
そんな気分を継続させてくれそうなカエルさんがコチラ☆
【 ブリキのカエル ヨガ〔立木のポーズ〕 】
たまに、ハイネさんとかリトは、ほんとうにこんな恰好をしていておもしろスゴイです。
案外ヨガマスターになれたりして！？
食べそこねた七草粥、実家から少し七草を分けてもらって、当日ではないけれど無事に食べることができました。これで今年も無病息災バッチリですゲコゲコ◎◇◎/