こんにちは◎◇◎
湿度がさがってきたのか手指がカサカサで、最近スマホやタッチパネルの反応が鈍いです◎◇◎;;
ルーさんはいつもしっとり。なんだかわき腹がゴーヤーみたい。
ワセリンが欠かせない季節になってきましたね～。
夏はアクティブにあちこち出歩いたり動いたりしていた方も、寒くなると出不精になってしまったりしませんか？
寒い季節こそ体を動かさないと、どんどん寒さにやられてしまうんですよね◎3◎
軽いストレッチやヨガなんて、ちょっとした運動に良いかも☆
＜磯まゆきさん＞の、バジェヨガはんこ♪
店主はヨガわからないのですが、それぞれのポーズに名前ついているんですよね。
左上のは知っています！たしか、「弓のポーズ」！
カエルさんはとっても体が柔らかいので、いろんなポーズをラクラクこなしちゃいそう～◎艸◎
ヨガ未経験の方はやってみたいポーズを、
経験者の方は特異なポーズを、お手紙や伝言メモなどにペタンと押して使ってね♪
今年はカエル柄のハンドクリーム出るかな～。出てほしいですゲコゲコ◎◇◎/